Сегодня 9 ноября в Доме молодёжи в рамках губернаторского проекта "Новгородская мозаика" состоялось занятие по нейрогимнастике для представителей активного долголетия.

Сегодня 9 ноября в Доме молодёжи в рамках губернаторского проекта "Новгородская мозаика" состоялось занятие по нейрогимнастике для представителей активного долголетия.

Участники познакомились с простыми и полезными упражнениями для внимания, памяти, координации и мелкой моторики. В дружеской атмосфере выполняли движения обеими руками и получали заряд хорошего настроения.

Нейрогимнастика помогает поддерживать связь между движением и мыслительными процессами, а регулярные занятия могут стать частью заботы о когнитивном здоровье в старшем возрасте.

Главное на встрече — не скорость и не сложность, а удовольствие от движения, общение и желание узнавать новое. Участники активно включались в каждое упражнение.

#АктивноеДолголетие #Нейрогимнастика #ДомМолодёжи #ЗдоровьеМозга #ЗОЖ #СтаршееПоколение #ЖизньВДвижении #НовгородскаяМозаика