Рекламный баннер 990x90px ban1
79.71
90.52

21 января ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ.

21 января ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ.
А почему так важно обниматься?
Обычные объятия - это здоровье, красота, молодость и хорошее настроение!
Приветствую! Обнимашки максимально полезны - для здоровья, психики, нервной системы и личной жизни. А их отсутствие может реально навредить!

Почему же объятия так полезны? Они вызывают в мозге реакцию, провоцирующую выделение гормонов счастья. Самый важный из гормонов – окситоцин, именно с его помощью строится связь между мамой и младенцем. А дальше – и с другими родными, друзьями. Окситоцин дает нам ощущение защищенности, спокойствия, счастья. И именно он выделяется, когда ты кого-то обнимаешь.
Вот все плюсы:
1. Обнимашки дают ощущение не только счастья, но и безопасности.
2. Успокаивают и спасают от стресса.
3. Повышают самооценку.
4. Улучшают настроение.
5. Укрепляют иммунитет.
6. Нормализуется сердечный ритм.
7. Расслабляются мышцы, уходит напряжение и даже боль.
8. Укрепляются брак и улучшаются отношения.
9. Улучшается состояние нервной системы.
10. И даже морщинки разглаживаются, ведь лицевые мышцы расслабляются тоже!

Объятия – как совместная медитация и даже больше. С ними мы отпускаем плохое, в душе появляется тепло. И это тот случай, когда 1+1 больше, чем 2, идеальное взаимодействие и поддержка!
Сколько надо обниматься и как?
Ученые подсчитали, что просто для выживания каждому из нас нужно, чтобы его обнимали минимум 4 раза в день. Целых 8 раз будут хорошей поддержкой, а 12 необходимо для личного роста и развития. Длиться объятия должны хотя бы 20 секунд.
Но! Обнимашки «не работают», если обниматься с человеком, к которому нет теплых чувств! Прикосновения должны быть теплыми и приятными. Кстати, супруги, которые обнимаются, реже разводятся, это уже доказано.
На этом всё, обнимаем вас крепко, дорогие читатели, всем удачи, здоровья и приятных обнимашек!)
#ДомМолодежиСольцы #ДеньОбнимашек

108552

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы