Международного дня отказа от курения.
Это отличный повод избавиться от зависимости!
Вот несколько советов, которые помогут подготовиться к отказу от курения:
избавься от зажигалки, пепельницы, купленной про запас пачки сигарет и прочих девайсов — в первое время желание покурить может быть довольно сильным, поэтому лучше не иметь их под рукой.
предупреди окружение о том, что собираешься бросить курить и будешь нуждаться в поддержке.
морально настройся на победу — позитивный настрой пойдёт на пользу при любом раскладе!
#нет_курению
Оставить сообщение: